Önce sağlık

Merhaba Dostlar; Sağlığımızla ilgili faydalanacağımız bilgileri sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Çoğumuzun severek tükettiği kuru yemişlerin faydaları nelerdir gelin birlikte bir bakalım. _ Kuru Üzüm:  Kansızlığı önler İshali giderir Unutkanlığı önler halsizliği giderir _Ceviz: Beyni geliştirir kansızlığı önler zihin yorgunluğunu alır Öğrenmeyi kolaylaştırır Kalbi korur Kanseri önler _Leblebi: Mideyi rahatlatır Kalorisi düşük olduğu için zayıflamaya faydası vardır Anne sütünü artırır _Mısır: Kabızlığı önler Enerji verir Şekeri önler _Fındık. Şeker hastalığını önler Kalbi korur stresi önler Tansiyonu düşürür Beyni geliştirir Cildi güzelleştirir _Fıstık: Kanserden korur Yaşlanmayı geciktirir Sigaranın zararlarını azaltır Zihni açar Yaşlanmayı geciktirir _Kabak çekirdeği Aç karnına yediğinizde bağırsak kurtlarını düşürür Prostatı önler İdrar yollarını temizler Böbrekleri güçlendirir _Kaju...

Merhaba blog  sever dostlar; Yapılması kolay olan basit fakat faydalı bir içecek tarifi vereceğim. Belki bu tarifi biliyorsunuz belki de hiç duymadınız.  Göbek basen eriten, kabızlığı gideren süper bir tarif. Bir şişe maden suyunu yarım su bardağı yoğurtla karıştırın. Varsa taze nane ekleyin. Uyumadan 3-4 saat önce için. Hem yağları yakar hem de uykuyu düzenler. Dilerseniz içine buz ekleyebilirsiniz. Suyumuzu da limonlu içersek bakın neler olur; _Bağışıklık sistemini güçlendirir _Kanı temizler _Kırışıklık ve lekeleri azaltır _Vücut sıcaklığını dengeler _ Kilo verdirir _Boğaz enfeksiyonlarını iyileştirir _Solunumu rahatlatır _ph değerini dengeler  _Diş ağrılarını dindirir _İstenmeyen maddeleri vücuttan atar

Merhabalar; 30'lu yaşlarda '1997 ' yılında  cildimde ufak bir beyazlıkla  başlayan daha sonra yüzüme yayılan kollarımda, ayaklarımda,ellerimde ilerleyen hiç bir zararı olmayan fakat görünüş olarak farklı oluşu yüzünden diğer insanların dikkatini çeken vitiligodan bahsedeceğim size.  Vitiligo annemin halasında  ve dayımda olduğu için genetik olarak bende de görüldüğünü düşünüyorum. Ten rengimin beyaz oluşu sayesinde kışın fazla belli olmuyor. Yazın beni gören bu lekeler ne diye sorabiliyorlar :)    Çevremde de  hastalığa daha genç yaşta hatta çocukluk da yakalanan bir çok kişiyle karşılaştım.  İlk tedavimi Edirne tıp fakültesinde çok iyi bir profesör yapmıştı. Güler yüzlü bir doktordu. İlaçları kullanırken stres yapmayacaksın diye tembihlemişti.  Krem ve iğne ile yaptığı tedaviye hastalığım cevap vermiş, iyileşmiştim.Benimle birlikte kendisi de çok sevinmişti. Fakat bir kaç sene  sonra hastalık tekrarladı maalesef. ...

Merhaba sevgili dostlar; Bugün sizlere son yıllarda çok artan ve gençlerde dahi görülen Alzheimer hakkında bilgilendirme yapacağım. Alzheimerı bellek kaybı, yeni yaşamış olduğu olayları hatırlayamama, unutkanlık olarak açıklayabiliriz. Genetik bir hastalık. Sanılanın aksine yaşlılık hastalığı değil gençlerde dahi  bu hastalığa yakalanıldığı görülmektedir. Erken teşhis hafıza kaybı ( Gençlerde görülen Alzheimer )  görülmekle beraber ileri yaşlarda daha çok görülmektedir.Yaş ilerlemesine (65 yaş üstü) bağlı Alzheimer hastaları konuşma ve cevap verme yeteneklerini kaybederler. Rutin yaptıkları işleri yapamaz duruma gelirler.  Hastalığın teşhisinde en önemli belirti yeni öğrenilen bilgileri hatırlamakta güçlüktür. Hastalık önce beynin öğrenmeyi etkileyen kısmında başlar. Daha sonra davranış değişikleri, ruhsal durum ve yönetim bozuklukları görülür. Hastalığın ilerleyen evrelerinde olay, zaman ve mekan karışıkları gözlemlenir. Hasta konuşma, yutma ve yürüme ...

Merhaba blog sever dostlarım; Çok sevdiğimiz fakat çok da zararlı olan şekerin ne gibi zararları olduğunu gelin sizlerle bir göz atalım. Şekerin gizli isimleri Yiyeceklerin “içindekiler” listesinde şekerin farklı isimlerle gizlenmiş olduğunu görebilirsiniz. Bu isimler ne mi? Sakaroz, esmer şeker, mısır şurubu, nişasta bazlı sıvı şeker, dekstroz, sorbitol, mannitol, xylitol, früktoz, meyve şurubu, glikoz, glikoz şurubu, bal, invert şeker, laktoz, maltoz, akçaağaç şurubu, melas, şeker şurubu, turbinado, amazake. Şekerin vücudunuza zararları • Fazla şeker tüketmek kan şekerini çok çabuk artırıyor ve pankreas aşırı insülin salgılıyor. Buna “metabolik sendrom” deniyor. İnsülin, şekeri regüle ettikten sonra fazlasını yağ olarak depoluyor. Kan şekerindeki ani düşüşse sürekli acıkma hissine ve yemeye yol açıyor. • Diş çürümesi başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, böbrek taşları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendr...